اندازه‌گیری (Body) بدن

در این مرحله از اندازه گیری بدن، الزام به رعایت نکات زیر اهمیت بالایی دارد.

از لباس چسبان برای اندازه گیری این مرحله استفاده شود. (ترجیحا لباسی که برای اندازه گیری استفاده می شود از جنس استرچ باشد)
فرد در حالت کاملا عادی ایستاده باشد. (از کشیدگی غیرعادی قد و یا افتادگی سرشانه ها و یا منقبض کردن عضلات بدن بپرهیزید)
از متر پارچه ای و کاملا منعطف برای اندازه گیری استفاده شود.
اندازه های وارد شده در کادر ها به صورت دقیق باشد. (از گرد کردن اعداد، وارد کردن ½ عدد، جدا بپرهیزید)
برای اطمینان بیشتر قبل از وارد کردن اعداد در کادرهای مربوطه، هر اندازه حداقل 2 بار گرفته شود.
اهمیت رعایت نکات بالا به این دلیل است که هرگونه مغایرت در اندازه های وارد شده (حتی 1 سانتی متر) منجر به خطا در تشخیص سایز ایده آل برای شماست.